Eliteidrætsakademi
Eliteidræts-akademiet
Team Copenhagen Eliteidrætsakademi er en ordning for dig, der dyrker sport på et højt niveau, og som skal begynde på en ungdomsuddannelse.
Her bliver din træning en integreret del af din skolegang.
Som en del af Team Copenhagen Eliteidrætsakademi er du sikret en sammenhængende hverdag, hvor sportslig udvikling går hånd-i-hånd med din ungdomsuddannelse.
Det sker via et samarbejde mellem københavnske uddannelsesinstitutioner, idrætsklubber og Team Copenhagen.
Det er gratis at være en del af Team Copenhagen Eliteidrætsakademi - og alle aktiviteter er uden egenbetaling.
Med en sportslig godkendelse fra Team Copenhagen, har du forrang i forhold til optagelse på en af de otte uddannelsesinstitutioner, vi samarbejder med.
Læs mere om vores uddannelsespartnere, morgentræningsmiljøer og optagelseskriterier nedenfor.
"Det har været afgørende for mig at være TC-elev, da jeg ellers ikke ville kunne gennemføre gymnasiet og samtidig dyrke min sport."
Fleksibel skolegang
Som elev på Team Copenhagen Eliteidrætsakademi - også kaldet TC-elev - er du stadig en almindelig elev. Forskellen er, at akademiet samarbejder med din uddannelsesinstitution om at få din dagligdag som idrætsudøver til at hænge bedre sammen.
Det betyder blandt andet, at du får mere fleksible forhold og mulighed for ex at kunne deltage i turneringer eller til landsholdssamlinger, uden at det går ud over din skolegang.
"Det har været mega fedt med fleksibiliteten. Effektiv og god måde at gå i gymnasiet på."
Kompetencepakken
Livet som eliteatlet på topplan er en tilværelse, der stiller store fysiske, mentale og faglige krav til den enkelte udøver. Derfor er det vigtigt, at unge udøvere får tilegnet sig kompetencer og viden, der rækker udover den idrætsspecifikke træning. Dette kan bidrage med værdifulde værktøjer, og hjælpe på vejen mod at blive eliteatlet på topplan.
Nogle gange vil vores morgentræning blive erstattet med oplæg eller workshops med forskellige temaer, der alle sammen har til formål at ruste dig til et liv som eliteatlet.
Kompetencepakken kan indeholde oplæg om:
Vis alle
Fysiologisk screening
En fysiologisk screening giver dig et indtryk af styrker og svagheder i bevægeapparatet. Den viden du får, kan du bruge til at målrette din træning og arbejde på at få et bedre fysisk udgangspunkt.
Basal sportsernæring
Kost er en vital del, når du træner meget. Det er en forudsætning for, at du kan restituere, præstere fysisk og udvikle dig som atlet. Derfor er det utrolig vigtigt, at du har en god basal forståelse for sportsernæring, så du kan sikre, at du i en travl hverdag får spist rigtig og tilstrækkelig med mad.
Idrætsskader - forebyggelse og behandling
Skader er noget, langt de fleste vil stifte bekendtskab med, når du træner og konkurrerer meget. Derfor er det vigtigt, at du har en god grundviden om, hvordan du kan behandle skader, men også, hvad du kan gøre for at forebygge dem.
Life Skills - sportspsykologiske temaer
Elitesport er ikke altid kun fysisk krævende, men også mentalt krævende. Til Life Skills-workshops arbejder vi med mentale værktøjer, som kan bidrage til at håndtere de udfordringer, som kan opstå. Eksempler på emner er selvtillid i sport eller transitioner dvs. større overgange i livet som fx skiftet fra ungdom til senior.